唯一的办法就是在掌握正确方法后多练 不断的练 当年我在高中寝室里练扫弦，被室友嘲笑了好久，不管别人怎么说，反正扫自己的弦。 找到适合自己的手型，有些书上写的并不一定适合你，要自己找准感觉。怕影响别人的话，可以左手制音再右手扫弦。