现在的婚恋市场上，30岁以上还没有结婚的女人越来越多，在一部分女人呼吁着剩女有什么关系，只要自己过得舒服自由就可以了的时候，还有一大部分“剩女”内心在期待着、焦急着能够早点找到对的人结婚，但往往不得其法。

很多人嘴上说着要谈恋爱，要多和不同圈子的人接触，身体却诚实地不动弹。

周围的朋友都结婚了，就算没有结婚也是有对象了，就只留下你一个，父母催婚催得你更加恐慌，但其实，内心还是想着要是有对象早就结婚了，可惜就是脱不了单。

对于那些真正想脱单的大龄剩女们，这三个建议或许能够帮到你。

01想清楚自己对另一半的要求，并把要求定量问过很多姑娘，你喜欢什么样的男人啊？大概有三分之一的人会回答，看得顺眼就好。

这种回答，你就只能期待自己找人。

因为，“看得顺眼”是容易变化的。

今天你可能觉得小白脸是看得顺眼的，明天你可能觉得魅力大叔型是看得顺眼的。

完全无法统一成一个具象的面孔。

要想快准狠地找到你期待的伴侣，把你对未来伴侣的要求定量。

哪怕现实一点，要求具体的收入背景都没关系。

比如：要求年龄30-38岁，身高172以上，体重不要超过135斤。

长相干净，没有胡子、痘印，最好是双眼皮。

学历至少本科，工作稳定，年薪至少20万，家里不用特意照顾。

这是一条具象的要求。

可能很多人觉得很现实，但一般要求量化具体的人，找起对象来才最快。

在相亲市场上，人们也欢迎这样的人，因为只要把这些要求给你匹配到，你总能看到几个差不多和这些要求相配的人。

很多女人觉得你自己也不清楚自己想要找什么样的人，所以就等着有一天白马王子踏着七色彩虹来娶你吗？其实，你知道的，只是你从来没有深想过。

毕竟，你总知道你在看电视剧的时候哪一类男主最打动你，哪一类男生追求你的时候你最厌烦，你对你之后的生活标准是什么，难道这些你都没有期待吗？把这些要求写下来，就像写简历似的，不要光用主观的词语，最好定量。

02拓宽交友圈，去参加男女混合的各种聚会、培训班现在，有很多文章让女人去学习去拓展自我的时候，都会说报个瑜伽班、插花班、烘焙班，是这些都是陶冶情操的方式，但这些，对于脱单都没有用。

很多女人沦为大龄剩女其实是因为身边接触的男性真的太少了。

上学是个乖乖女，妈妈说不准谈恋爱就真的没谈过。

大学了，终于可以放松一点，但是上的是师范学校，十分之九都是女生，剩下的十分之一的男生长相不看也罢。

工作后，不幸从事了个女人多的行业。

平常节假日周末累得只想躺尸，难得才会和姐妹闺蜜们出去玩。

这这周围围绕的都是女人啊，都是同性啊，什么时候才有男女混合的时候呢？所以，要是想要拓宽自己的朋友圈，同学会、公司聚会能去就去，又不耽误你什么。

报班学习、听讲座，尽量去男人多一点的地方，别总往女性圈子里钻。

比如健身房、读书会、理财训练班等等这些男性都会多一点。

03学学情商，学学说话之前有个做婚纱摄影的朋友告诉我，那些结婚的姑娘，有一个共同的特点，就是相处起来舒服，就算和陌生人说话，没有那么明显的隔阂感。

很多姑娘本性单纯，自我要求高，对别人要求也高。

但和这样的姑娘相处，可能要时常照顾她的感受。

时间久了，男人没有收到什么“回报”自然就偃旗息鼓了。

现在市面上的情商课很多，教你说话的培训班也不少，可以去报班学学，不管对为人处世还是找男朋友都会有点作用。

毕竟，相处得来的第一个条件就是能聊得来。

如果你说话总是冷场，如果你总是习惯怼人，把别人释放的好意视若无睹，如果身边的男人和你相处一段时间后总是自然地拉开距离，那就要好好审视自己情商上的问题。

这没有什么尴尬，时常审视自己是对自我提升最有用的方法。

以上就是给那些真心想找对象的大龄剩女们的一点建议。

具体的方法还需要每个人真正操作起来。

别怕，走出第一步就觉得这一切都很简单。