第五部分、吐字归音训练 普通话音节分为声母、韵母、声调,也可叫做字头、字颈、字腹、字尾、字神。
在这里,我不对这些具体音节的发声要求作阐述,大家可以从这些字眼看出,要想说出的声音具备“大珠小珠落玉盘”的效果,吐字归音是要从张嘴、运气、吐气、发声、保持、延续到收尾的一系列控制,所以不要随便,也不必拘谨,培训师做到吐字清晰就基本够了,更上层楼,就要勤于练习。
吐字归音的练习,基本都是通过绕口令进行的。
从系统锻炼的方法来说,它通过不同声母、韵母的发声位置、气息和韵尾,可分为:双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翘舌音、平舌音;开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼;还有就是十三辙训练。
在这里推荐一些绕口令给大家参考练习: 白石白又滑,搬来白石搭白塔。
白石塔,白石塔,白石搭石塔,白塔白石搭。
搭好白石塔,白塔白又滑。
四和十,十和四,十四和四十,四十和十四。
说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”,他的舌头没用力;谁说十四是“适时”,他的舌头没伸直。
认真学,常练习,十四、四十、四十四。
河里有只船,船上挂白帆,风吹帆张船向前,无风帆落停下船。
老唐端蛋汤,踏凳登宝塔,只因凳太滑,汤洒汤烫塔。
这是蚕,那是蝉,蚕常在叶里藏,蝉常在林里唱。
http://www.pep.com.cn/raokl/ (这个网址是根据声母、韵母分类的绕口令,有很多) 在进行十三辙练习时,中国古代的诗辞歌赋都是非常好的材料,很容易找到,不再敷述。
有意识地练习肯定对我们的发声吐字有帮助,我们不一定专门找时间、地点、材料,进行很正规严肃地训练才可以,随时随地我们都可以利用:比如上下班的公车上,听广播、广告、报站;家里看电视、看新闻,跟着播音员一起播报;看文艺晚会,观察相声、评书、快板等演员,适时模仿一点…… 要想让学员接受自己,除了必要的知识外,一些生动的语言、表情、表演等,也是吸引他们的因素。
这些训练也可以通过上述的练习,达到融会贯通。
第六部分、用声与嗓音保护1、培训讲师用声要求 培训语言要求要准确、鲜明、生动,富于表现力和感染力。
我们不能象平时说话那样,在培训的时候要根据学员、培训内容的不同,用不同的声音色彩来处理。
为了使学员都能听到、听清,培训师往往都会加大音量(除非借助话筒音响等设备),用声时一定注意气息运用,让声音更加饱满、浑厚,穿透力更强,并有效保护嗓子。
2、嗓音与情、声、气 在播音课程里,有“情取其高,声取其中,气取其深”的说法。
其实在培训过程中,这三者的关系也是如此。
有些讲师在培训前要么过度紧张,要么满不在乎,没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢?所以有必要提前让自己做好准备,调整情绪,早一点进入状态,发挥良好的精神。
有的人,发声时状态、姿势不正确,比如下巴太用力、嗓子喊,或者胸部拘谨,导致发出的声音挤、捏、窄,沉闷、暗哑。
培训的时候,我们要做到:高音不喊,低音不散。
只有把气、声、情互相配合、巧妙运用,才能让我们的声音吸引学员,又能保护我们的嗓子。
3、嗓子的保护方法A、坚持锻炼身体,游泳和长跑是最有效的方法,使用正确的方法坚持练声,循序渐进;B、练声时,声音由小到大、从近到远,从弱到强,由高到低,避免一开始就大喊大叫损伤声带;C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施;D、生病尤其感冒的时候,尽量少用嗓,此时声带黏膜增厚,容易产生病变;E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候,禁止练声;F、尽量少吃辛辣刺激性食物,油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手,烟酒也要避免;G、坚持用淡盐水漱口,可以消除炎症并保护嗓子;H、中药:胖大海+冰糖,还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等,都是不错的药物。
4、常见错误发声及纠正1)、闷暗音色:沉闷、缺少光泽(亮度)。
原因:口腔肌肉松散,牙关不开。
这样的发声没有共鸣,给听众有声无字的感觉。
纠正:A、加强21个声母的重点练习,同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习,全面锻炼口腔;B、双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习,速度放慢,出字有力,韵腹拉开立起,收好字尾 b-ang-bang(棒) p-ang-pang (庞) m-ang-mang (忙) b-ai-bai(百)C、如果遇到发音部位靠后的声母、韵母,应该有意识地往前送,不影响音色的前提下,发音部位前移。
D、四字词练习:花红柳绿 锦绣河山 山明水秀 心知肚明E、绕口令2)、喊叫音色:尖锐、刺耳、粗糙,有时跑音原因:盲目追求高音造成,呼吸部位浅,舌根、颈部、下腭肌肉紧张,喉咙被卡紧解决:A、调整好呼吸,吸气部位要深,呼气控制,提起软腭,舌根及下腭要松弛;B、不要加强高音,使声音走向向低宽发展;C、从自己最自然的中声区,发a o e i u v 六个主要元音的延长音,声音要拉开立住;D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等3)鼻音音色:暗淡、枯涩,象感冒声,鼻子堵塞原因:口腔开度不够,软腭无力塌下,舌中部抬起使部分气流进入鼻腔,从而失去了部分口腔共鸣纠正:A、关闭鼻腔通路,用半哈欠的感觉将软腭提起,放松舌根、牙关,让后声腔的开度加大;B、用上述感觉发六个单元音的延长音,发音总趋势是下行的感觉;C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习:ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ngD、注意少练的音节:有鼻音的人初练声应该少练/m、n/声母开头的音节和/n、ng/结尾的音节。
4)、捏挤音色:单薄、发扁,声音象从口腔中挤出原因:由于舌根下压或舌根僵硬造成喉咙捏紧造成。
此时软腭放得太低,口腔不开。
也有人为了追求声音明亮、靠前的效果,喉咙自然吊高升起,产生挤捏。
这样的声音加大声带负担,影响声带活动范围,很容易损坏嗓子;解决:A、改变不正确的呼吸方法,采用胸腹联合呼吸法,气息要有一定深度;B、发音时采用自然张口,下腭要放松,抬起软腭,放松牙关。
元音练习。
C、练习,注意字头发音短暂,主要时间用在“韵腹“的拉开立起阶段ba pa da ta bang dang zhang chang shang bu pu D、短语 伟大中国 鸟语花香 惊涛骇浪 翻江倒海E、夸大三声练习: 好 美 满 想 养 厂 请 跑 5)喉音音色:生硬、沉重、弹性差原因:气息短浅,上胸部紧张,舌根用力,后声腔开得过大。
这样嗓子容易疲劳损伤。
纠正:A、舌头活动部位要准确,一般舌头的活动主要在舌尖及舌的中部,注意放松喉咙;B、两肩放松,调整好呼吸,发音时,头位不要过于压低,让音波在口腔中轻轻上提;C、张口吸气或“半打哈欠“的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉;D、加强唇舌的练习,如/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节;E、短诗,如李白的《早发白帝城》。
以上声音问题并非全部,其解决方法也仅供参考。
其实从实际工作用声角度来说,大部分的问题都是气息太浅和发音位置不正确造成的。
胸腹联合呼吸法不是一天两天可以练好的,除了坚持训练之外,在培训讲课过程中从有意识使用、练习,到自由运用,需要一个比较长的过程,但是长远来看是非常有必要的。
发音位置靠前靠后,都会是发音器官造成不必要的损伤,声音也变得暗沉。
放松喉头、舌根,提高软腭,让声音在中声区位置发出肯定是最舒服也最自然的状态,音色也会更好。
也许你说话有地方口音,也许你的音色不够圆润;也许你用嗓过度声音嘶哑,也许你同一个课程讲得太多没有新意……不妨科学系统进行声音呼吸的训练,让我们的培训真正做到“有声有色“。
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