两个要素 歌唱技巧有两个要素：自如(Freedom)和强度(Intensity)它们是对立的，为了避免混乱，在开始就应该清楚，这两方面都是必要的。

从这不同的两方面加以推进，乃是歌唱和声乐教学的根本原则。

除非领会了这个原则，否则一个人很可能从一个研究所转到另一个研究所，在一处把声音放松(自如)，在另一处又收紧(强度)，从而浪费了大量时间。

许多教师是朝这两个目标而工作的，学生必须认识到，教师根据学生的需要，有时要求放松，有时要求强度，这看起来似乎是自相矛盾的。

教师确信要求强度(或叫做“焦点”、“位置”各种不同的称呼)是危险的，除非已经打下了放松的基础，并能在要求强度过程中在思想上保持这种放松的精神准备。

由于此种关系，第一课总是要专门要求自如(放松)，在第二个要素提出以前的一些课程中，都可以这样做。

发声基本练习 形成自如的基本练习就是“哈欠与叹息”。

这个练习包含有几个目的：一、通过打哈欠把受到干扰的肌肉放松。

二、采用叹息的方式可以使呼吸活跃。

三、重要的是从一开始通过“哈欠——叹息”，使母音得以正确地起唱，而不必借助于开始的子音，为此目的附带的一个手段是想象(H)或叫“想象的气送音”。

建议用气送音起唱可以避免声门的爆发音(GIottal Plosive)，这是教师所不能允许的，要把发出所听到的(H)所浪费的时问和气息减少到只是想象一下的程度。

动力 声区的力度 最后是“声区力度”概念，一个自如的声音，可以灵活地变换声区(喉部肌肉的平衡)而不影响到声音的音质，这种调节作用运用得不好，在声区之间，会出现一种裂痕。

这种声音的停顿现象叫做静力平衡(static)。

从这个意义上说，大多数男低音有一种静态假声，但他们可以在头声和胸声之间取得一种力度联系。

女声常常能够成功地把各声区的声音融混在一个力度音列里，虽然胸声区往往是一个静声区，由于直接采用从轻声区以滑音柔合地进入重声区，“哈欠一一叹息”方法可以取得这种声区力度平衡的效果。

当声区问题出现时，我们研究所的教师们总是注意加以分析，如果歌唱者对喉腔生理学有兴趣，就讨论这个问题，否则就不讨论，除非涉及到下列情况时为例外：声带是肌肉所构成，如果因障碍产生振动，为了发出声音稳定，整个喉头就必须做艰难的工作，声音较大则在音质上更为复杂，这种发声主要是一种肌肉作用，气息是需要的，只是占次要位置。

这是重声区，一般叫做胸声区，另一方面如果声带比较放松(自如)，整个喉头唱同样高的音，就不必那么费劲，而声音象长笛一样。

这种歌唱主要是呼吸作用，肌肉只是用来保持气息流动必须的条件。

这是轻声区，普通叫做假声(Falsetto)，最好的歌唱是一种肌肉弹性——空气动力作用或功能，把气息与肌肉活动结合起来。

正如欧托．拉柔所谓：歌声是土和水组成，最理想是把它们揉合成为均匀的泥土。

(女声往往在底——静声区有一些干土，男声在顶——静假声区有水份。

)声区概述 那么多的两个声区的观点，在我们研究所中影响着许多看法和练习。

说实在的，无论如何，必须承认大多数声音有明显的不同的区域，可称之为“声区”。

在声区之间有过渡音，通常至少有三个音其中间区域依欧托·拉柔的比喻可称之为“泥土”，这在男声中叫“头声”在女声这区域有两个部分，较低的叫混声区或中声区，较高声的叫“头声”区，在这些头声区术语中“胸声”一词不用在以肌肉与支配地位的全部区域，而“假声”一词一般不适用于气动功能的整个区域，只有女声最低部份叫“胸声”，只有男声最高部分才叫“假声”，许多男声有这种特殊的声区，在女声中到什么情况才用这个术语有争论，女高音的声区有时叫做“口哨声区”，用男声的“假声”术语比较适于表示它们。

第三个提到的问题是那些理想主义的教师们觉得他们应该假设声区没有问题，并希望不出现问题，有的人否认声区的存在，至少对有些有才能的歌唱者是如此，为了处理本唱片集中四位歌唱者的问题而不直接涉及声区是不可能的，这不是说要把大部分上课时间用于这种讨论。

但事实上在这些唱片中，用了不少时间在有关声区的问题上。

强度或焦点 在学生能够起唱得较好，并对于自如表现出有了一些理解和经验时，就可以把强度和焦点的概念加以介绍，为了这个目的，许多教师就采用某些鼻音的歌唱方法，例如“哼唱”(Humming)。

哈里森(Theodore．Harrison)有一种叫做“在舌面上的哼唱”，他更直接称为“鼻音”(ae)除非由教师仔细指导，学生又很好地学习，否则这是一种很危险的练习方法，歌唱者常常抵制它，不过一旦真正掌握以后它本身就会发挥作用。

就是教师在课堂上没有用它，较好的学生也要提出请求。

唱这种音常在面骨上产生振动的感觉,从而引起位置的幻觉。

教师条件 敏锐和有经验的听觉，是一个好教师最可贵的条件。

我们大多数人不仅需要学习要听什么，而且要学习在不论有什么干拢的情况下怎样去听。

教师必须学习不仅是准确地听，还要能识别学生有发展前途的声音，有发展的潜力，在各种情况下，学生往往对希望唱出新的声音表示没有把握而要求加以巩固。