个人觉得，首先你要通过学习乐理，理解各种音符，比如最基本的四分，八分，十六分音符的意思，做到看到一个节奏型，嘴巴或者脑海里先要知道该怎么弹。然后再通过节拍器，先从慢速学起，比如65的速度，开始练习四分音符，把四分练的差不多了，再练习八分，然后再十六分。最后，找几十个基本的各种音符结合在一起的节奏型，一个一个练习，直到滚瓜烂熟。这个时候，至少你看到一首歌曲弹唱谱，只要你会按和弦，基本就马上能弹出来了，甚至做一些基本的节奏型的改变。还有，刚开始练习的时候，最好用脚跟着打拍子。当然，这些都是最基本的入门练习，想要深入，还得练习其他音符和技巧。个人见解，不喜勿喷。