谢邀，推荐四期。

第一期主人公：陈新颖陈新颖。

节目中与“丽姐”的相处引人发笑，贡献金句“人变好了，但是却疯了”让人印象深刻。

上完节目之后，陈新颖收获了一波迷妹，并且广告代言不断，但随之而来招网红女友、撒谎被抓让他的形象一落千丈。

第二期主人公：韩安冉韩安冉。

节目中的形象张扬又叛逆，扬言“活到老，整到老”。

节目后的韩安冉固然像她所说的——将整容进行到底，节目积攒了一批粉丝之后，她开始做微商，如今的她你还能认出来吗？第三期主人公：杨桐杨桐。

这应该是《变形记》中最让人好评的主人公了，本人非常善良懂事，因为缺少父母关爱导致性格有点偏激。

前些时间杨桐参加了《以团之名》综艺节目，成功出道，少年未来可期！第四期主人公：赵小果赵小果。

软萌的外表下有一颗暴躁的心，值得一提的是小果母亲是乐华老板杜华。

近期赵小果作为“YHBOYS”组合的一员出道，相信有杜华的加持，未来在娱乐圈一定有一席之地。