缺少锻炼，是现代人的共同特点，社会节奏快，导致很多人疲于应付，精力体力极重透支。
如果现代人不能很好地把自己从这个物化人的时代里解放出来～哪怕给自己每日一个小时的锻炼身体的时间，那么最后被这个时代淘汰的就是我们自己了！
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