身边不少朋友是少白头,也就是“少年白发”。
年纪轻轻的,一头黑发里参杂着不少的白头发,瞬间让人感觉老了好几岁,容易显得没朝气。
那么少白头是怎么形成的呢,有什么办法能治疗呢?少白头的人一般在青少年时期就开始出现不少白头发了,很多人因此觉得苦恼,严重的一头灰白的头发还会自卑,很多人只能反复地染发,结果还会带来头皮损伤,给人的生活带来了很大的不便。
其实少白头的症状一直是医学界关注度高的一个难题。
少白头是什么引起的?在中医里,关于少白头的解释是肝肾亏虚,肝不藏血肾不养精,所以毛发虚白。
在西医理论中,少白头除了家族遗传原因之外,还有一些后天的可能因素:缺少某种微量元素。
当身体中微量元素以及蛋白质、维生素等缺乏时,有可能会造成头发变白;环境污染或者电脑辐射,也会改变发质,使头发变白;心理因素:如果长期处于较大的心理压力之下,或者突然遭受较大的心理创伤、精神紧张过度等,会使人在段时间内头发变白,所谓的“一夜白头”也是有可能的。
某种疾病:甲亢、结核、恶性贫血等疾病,也可能使人头发变白。
那么,少白头有什么治疗方法呢?1.补充营养,饮食均衡。
头发的主要构成就是蛋白质,因此平时应多吃一些蛋白质含量丰富的食品,如肉、奶、蛋等;此外,含有泛酸的食物也应该多吃,像黑豆、黑芝麻、核桃还有动物肝脏之类,可以促进头发黑色颗粒的形成。
2.补肾养肝。
少白头的人一般肝肾亏虚、血热。
因此,可以吃一些疏肝补肾的中药进行调理生发。
3.缓解压力。
现代人工作和生活压力往往比较大,容易造成白发症状,因此,学会疏导压力是十分重要的,减少心理压力,保持生活健康精神愉悦,白发情况会有所改善。
4.按摩头皮。
我们的头上有几十个穴位,能调气血通经络。
所以经常对头皮进行按摩揉搓是十分有益的,能帮助促进血液循环,改善头发情况。
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