一定要从慢开始，慢能弹下来，快你能弹下来只是迟早的事儿；但是如果你一开始就弹快的，很大几率会把自己弹废了。你可以从80bpm开始爬格子，每一个音都弹正了，不弹呲，手指力度刚刚好。爬格子没问题了再练一些速弹谱，谱子吃透了，每一遍都能弹得一样了，再往下一点点调快节拍器。平时配合握力记补充一些体力的练习，一年左右是肯定能见效的，但是极限速度这玩意就得看天赋了。