谢邀。分享一点我自己背谱的经验，觉得挺适合对乐理一窍不通的萌新的（毕竟我自己就是）一首音乐常常分为ABC几个部分，这些部分重复拼接形成一首音乐，比如说ABCBCCA，每次重复可能有些许变化也有可能完全一样，将一首歌拆分成这种小段落记是一种事半功倍的记忆方法。在刚拿到一首歌曲的时候一定多听几遍记住结构，然后进行慢速练习，记住速度一定要慢，但节奏要尽量弹对。在能够看谱弹出一个段落之后，尝试不看谱慢速弹，熟练之后再加快速度，啃下一段之后再练下一段。相信我，这样背谱会很有成就感，会看到自己的进步，也很容易坚持下去，而且弹多了之后可以全靠肌肉记忆，速度也容易得到提升。希望对你有帮助。