谢邀。
一句话,就是基本功不扎实的后果。
很多人都是没学会爬,就想马上奔跑,弹吉他也好,学其它也好,违背事物的自然发展规律的结果,就是欲速则不达。
想要改善的办法,就是回过头来,先别管什么曲子不曲子,老老实实回到原点,从你最开始拿到吉他的一张白纸的状态开始,从最简单的左右手配合练习开始。
——- 以上是原来的答案 —–作为对题主评论本答案的回复,我补充一点内容,如下:假设,其它方面没有太大的问题的情况下,只为了解决放松问题的训练办法,是很多的。
比如,左手闷音演奏。
正常情况下,我们左手按实在了,才会弹出清晰扎实的声音。
但很多人左手没有学会放松,存在过度用力按指板的问题。
刻意安排的闷音演奏,可以改善这个情况。
没有过度用力了,左手自然就是放松的。
第一步,左手只需要轻轻浮在弦上触弦,这时候弹出的声音是哑哑的,记住这个感觉。
第二步,左手逐渐加力尝试,一次只要一点点,直到“刚好”弹出清晰的声音。
记住这个肌肉感觉。
第三步,在“刚刚能弹出清晰声音”的这个用力程度上,稍稍收一点点力气,这样声音是闷闷的,但是能听出来音高。
记住这个肌肉感觉。
然后,以这个闷闷的声音,开始你的练习,比如,弹一段音阶,或者旋律。
记住,始终保持这个闷闷的声音,左手按弦的力度始终在“差一点点就刚好清晰”的临界点上。
无论右手是弱奏,还是强奏,左手都保持这个力度。
练习熟练之后,再回到正常的演奏状态,弹刚才的音阶或者旋律,你会发现左手轻松不少。
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