每天上下班步行共两小时，周末和做饭也经常开着蓝牙音箱听节目，以下是我的推荐：一、播客类：1.得意忘形这档播客的播主叫张潇雨，播客没有特定的主题，有单口的，也有请嘉宾的。

播客中经常聊到心理学、消费主义、网球等各类话题。

是我最喜欢的播客，张老师思想很有深度，也很幽默，有个人魅力。

重点推荐和学霸猫老师的几期播客，这几期对人际关系、自我提升方面有很深的思考。

2.Steve说Steve老师就是《假性亲密关系》的作者，播客主题偏心理学，但又贴近生活，可以说是听着广播就学到了知识，对心理学感兴趣的小伙伴可以听一下。

（Steve老师声音很好听，也很帅。

）3.子夜读书/子夜书社这是推荐书籍的一个播客，跟现在流行的罗辑思维之类的领读型播客有点像，但这个节目做了很多年了，很有小时候听的那种广播的特色，推荐的书也不是畅销口水书，挺有水平。

二、有声书类：（有声书只推荐免费的，收费的不推荐，因为穷，没买过）1.《面纱》 毛姆著 播主：悦简悦简老师的声音、语速都非常优秀，而且还是免费的，这本书不算长，故事引人入胜，一两周就可以听完，适合入门（这本书我听哭了）。

2.《夜航西飞》 播主：VividCrystal真的是宝藏书，书中描写了很细节的非洲生活和飞行生活，作者的语言非常风趣，看得出作者很有魅力。

播主的声音也非常好听，配乐也很有气氛。

听完我又买了实体书看了一遍。

3.《人类的群星闪耀时》 播主：不过了了这本书本来就是一个个的小故事，很适合作为听的书，播主声音语调都很不错，就是前几期没找准办法，内容中有些废话，后面几期发挥就很稳定了。

4.《霍乱时期的爱情》 播主：玛格丽特这本书声名在外，读完的人又有几个？但听书就比较容易了，我一个月听完了，还是挺震撼的。

5.《别闹了，费曼先生》 播主：表达小美好试问有人不喜欢幽默风趣又聪明的费曼吗，应该没有的。

6.《罗茜计划》 播主：艾利艾利Alexis这本小说的主人公可以说是很geek了，播主语速有点快。

7.《我的阿勒泰》 播主：霄柏声音内容非常有趣，播主声音也充满童趣，听着非常的放松。

心情不好的时候听听，思绪就飘到新疆的牧场了。

8.《鱼翅与花椒》 播主：米小麦米小麦这本书最近很火，播主水平一般，但是做饭的时候听还是挺能勾起食欲。