自从李健回归《歌手》后，就时不时有“听友”留言给我，问我要不要再写写他。

我猜，她们估计是因为当年那篇花痴文关注我的吧！那已经是前两届了，当时他刚刚因为《歌手》而从民谣圈走向更大众，被奉为“秋裤男神”。

现在，两年过去了，他还是很多人心目中的“男神”，不过人家现在已经不穿秋裤了。

▼不仅幽默不减，颜值衣品也依然在线。

上周末杜丽莎老师夸李健唱歌深情又有诗意，还很酷，女孩只要看着他就会着迷。

▼李健机智的回答，还有这个动图，我可以看一百遍。

▼我最近一直在想，曝光率不高、话题不多、和听友互动也不频繁的李健，为什么一回归就有那么高的人气和号召力？这是有数据支持的。

他回归的第一期，节目的收视率从1.318升至1.518，一跃至当晚的综艺排行榜第三名。

观众规模比上期上涨12%，到达观众规模为2596万，多了292万……也是名副其实的流量担当啊。

讲真，像他这样从小众突然爆红的明星，往往会经历一个万人捧高–爆出黑料–人设崩塌的路径。

但两年过去了，李健依然稳居男神之列，人设也没有塌，没有出现群嘲事件，就算不粉他的人也不至于对他反感。

想起李健刚刚爆红那阵，我有个男性朋友说，“你们就看吧，很快就有很多黑料爆出来，说不定他的人设很快就会崩塌”。

2015年，李健参加节目爆红，跻身到男神行列，在媒体界“霸屏”了一段时间。

从他的家世、学识、事业，还有让人羡慕的爱情都被赞美了一轮。

不过，随即就有人爆出“黑料”。

就像他自己说过的：“中国人总是喜欢造神，也喜欢毁神”。

只是所谓的“黑料”没激起大火花，很快就归于平静。

我觉得，这和他一直清醒地和圈子、人群维持着适当的距离感有很大的关系。

无论是说话之道，还是对社交媒体、名利、圈子、歌迷，甚至对音乐，他都能把握很好的分寸感，真是令人佩服。

说话之道，分寸感要有高情商支撑确实，李健这次回归歌手舞台，给我触动最大的地方，不是他的打扮，他的歌声，而是他的说话之道，他待人处世的分寸感。

在节目里，作为“行走的弹幕”，他无论点评同行还是“吐槽”别人，分寸感都把握得很好。

之前每次看节目，一到非唱歌环节，我就很想快进。

自从健哥回归后，这部分终于能看下去了。

真的不是因为花痴，而是因为他是个名副其实的“行走的弹幕”。

很多人的幽默，是靠插科打诨抖包袱。

但他的幽默，不会让人爆笑，但往往会让人会心一笑。

▼他也爱调侃别人，但往往是有趣的，温和无害的，所以非但不让人反感，还很好地调节了气氛。

比如“损”洪涛，说他的介绍语是“信息量为零”。

▼他可不是光负责耍贫嘴。

很多时候，他还兼职“解说员”。

听完林忆莲唱《蓝莲花》，点评李上线。

▼萧敬腾演唱完之后扔拨片给观众，李锐问这是在干嘛，李健立刻科普了一下拨片礼仪的同时，还顺便调侃了一把李锐~▼在一个竞技节目里点评对手，本来是个很难把握好分寸的事，但他都很好地把“点评”控制在音乐专业领域，所以也很少引发什么反弹和争议。

有一期张杰唱完后，大家都送上了夸赞。

李健也不例外。

但他的说法比较耐人寻味：▼对梁博的评价也挺中肯的，没有夸大他的唱功，但着重夸了他的状态。

▼他在“危机公关”上也颇有自己的一套。

比如他回归第一期的时候，在后台被张杰问起多年前邀歌被拒的事，还蛮尴尬的。

李健虽然刚开始有点懵，像是想不起来的样子，但随后反应很快地说“觉得你声音还会更高，以前给你写歌就委屈你了”。

一方面捧了张杰，化解了尴尬，另一方面的“再等等”，也巧妙地把话题结束了。

▼稍微留意就会发现，跟歌手之间的相处，李健总能把握好分寸，会直接表达欣赏的态度，但不会过分亲昵或者套近乎，面对不同类型的也不会贬损对方，但也不会尽说场面话，所以让人感觉很舒服。

这种分寸感，是要有高情商和高智商作为支撑的。

嗯，自黑起来也毫不手软。

有一年他去参加一个荷花节，夏天的室外有很多飞蛾，在他前面的女歌手在唱的时候有一只飞蛾飞进嘴了，噎住了。

下一个出场的他就是下面的状态：▼对于社交媒体，分寸感代表着一种取舍李健的分寸感，不止表现在说话之道。

他对很多东西都维持着适当的距离感。

比如说社交媒体。

现在是信息资讯时代，多少人整天手机不离手，像我自己就是。

所以我还蛮享受在飞机上关机的那几个或者十几个小时，可以给自己多一点属于自己的独处时间。

看过《我是歌手3》的朋友应该都还记得李健的手机这个梗。

当时沈梦辰发现李健用的还是诺基亚的蓝屏按键手机。

只有微博，没有微信，也用不了微信。

以致胡彦斌想要留个微信增进感情的愿望落空。

▼后来李荣浩要和他交换电话号码，李健还开玩笑地说“别拍我手机，很不体面感觉”，哈哈。

他还说自己有“威信”就不用微信了~你这么有“威信”，说什么都对。

▼就因为这样，他也收到过不少朋友的投诉，没有微信，电话也打不通，只能发短信。

甚至有一段时间李健还两三小时才会看一下电话，连回短信也回得很慢。

“没关系，时间长了大家就习惯了。

”不知道为什么，我总觉得他是“故意”的，省了多少无效的社交时间啊。

当然，我不是鼓励所有人都这么做，这毕竟和工作性质有关。

但对于创作者、尤其是创作型歌手来说，这是让自己保持专注的好办法。

他自己也说过：“我想保护自己的时间，因为它能带给你的好处终究是小于它浪费的时间。

现在通讯工具会让所有人的时间碎片化，当需要专注的时候都变得不可能了。

像我们创作的时候需要专注。

”情不自禁为这段话鼓起掌来~他对社交媒体的态度，也代表了他对社交的态度。

在《传奇》这首歌被王菲在春晚唱红之后，李健也算是一夜成名吧。

他在那之后接受马东的采访时说，成名后很多人想认识他，请他吃饭，他一般都会选择拒绝，因为想把更多的时间放在创作上。

▼当然，他也不是完全过着“老干部式”的生活。

对于信息资讯，他也会选择性地看。

他每天都会看一看微博，但“不会花太多时间在这上面”。

他微博上的很多内容都是和音乐相关的。

更新频率也很低。

在没回归《歌手》之前，有演唱会的话，还能一个月两三条，没有的话就基本一个月发一条。

省下来的时间做什么？稍微熟悉他的人应该都知道，他把更多的空闲时间放在了看书上。

他甚至在《人民日报》撰文，写了一篇《读书的“有用”与“无用”》，其中写道：人们常问我：阅读与音乐创作的关系是怎样的？它们二者时有关联，有时却未必。

我最近在读古诗，常惊叹古人奇崛的想象力，这样的阅读能锤炼我的语言，启发我表达的方式。

但人生中更多的阅读，是在无形当中发挥着潜移默化的影响。

原来他没事就在偷偷培养幽默感啊~对于名利，分寸感是一种智慧很多明星在爆红之后，通常都会趁热打铁，接各种广告参加各种综艺和演出，这也无可厚非，毕竟现在流量的保鲜期实在太短。

当时大红的李健也面临同样的选择，大量的商业活动接踵而至。

他也接广告代言、也参加商演。

但并不至于让人觉得“怎么哪哪都有他”。

《我是歌手》爆红之后，选择了避开强劲的风头。

▼在节目一结束后，就趁着别的工作顺便出国度假了。

▼因为李健喜欢旅行，所以团队在给他安排档期的时候也会最大程度照顾到他的这些需求。

这是他2016年的档期安排：4月因工作去美国参加录制，随后待在那里旅行一个月。

5月专心筹备制作新专辑，同时也准备一些宣传访问。

下半年启动巡演。

巡演在李健口中变成了“巡游”：“我马上要开启我的巡回旅游，第一站去大城市铁岭……4月份去美国，在L.A录两首歌。

我觉得夏天适合旅行，秋天适合演出。

”这两年他并没有频繁出现在大众面前，却看了不少好风景。

请欣赏这两年，李健到处走的好风光。

北极、美国、澳洲、西藏……城市冰川高原都走了一遍。

▼在西藏高原上，李健还录了视频给网友们看，絮絮叨叨地讲自己的高原反应……说好的高冷话少呢？▼“听说你是澳洲的明星？”▼我的老东家《南方都市报》曾经有一篇采访，写李健的一天。

他喜欢慢生活，每天以一杯气泡水开始，一天两顿饭，因为他晚睡晚起（凌晨两点睡，早上十点起）。

然后喝喝咖啡，下午再品茶。

空余时间就弹琴，弹着弹着灵感来了，就写一下歌。

其余时间就看书和运动。

有人说他不食人间烟火。

他自己第一个反对：“不食人间烟火那都是假象，谁不食人间烟火？人就要做人的事情过属于人的生活，包括你所呈现出来的弱点，不好的一面。

我享受普通人拥有的权利和快乐。

”“我喜欢可控的生活，我喜欢隐藏在生活里，我喜欢旁观者。

如果天天都给你排特别满，像催命似的，那不是我喜欢的状态。

”只不过，这样的抽离，是需要很大的决心和智慧的。

大家都知道，唱片业不景气，一个歌手红了以后，主要的收入就是靠商演和代言。

一旦有机会爆红，身价一夜之间翻了十倍百倍，无论是自己还是团队，都希望尽量把商业价值最大化。

李健的团队曾讲过怎么处理这一点：“找过来的人真的很多，但是团队一直比较谨慎，不会单纯因为金钱贸然去接一些不太符合艺人格调的活动。

比如会有一些厂商的活动和年会，那简直是用钱来砸的，但考虑到演出的场地和音响可能不那么专业，团队经过商量都婉拒了，因为考虑到李健对唱歌这件事还是有所坚持的。

”他最爱接的商演，是音乐节活动。

▼就音乐人的商业价值这一点，李健一直都认为能有商业价值，固然是好事，也是运气，市场接受了你。

但赚钱不应该是音乐人的第一目的。

2013年接受采访时，他就说过因为商演不能唱自己喜欢的歌而感到苦恼。

曾经有过一家有名的白酒厂出百万价格来邀歌，但是李健拒绝了，因为对白酒没有情感和好印象。

▼我数了一下，这两年，李健接下的代言有汽车、音响、电视和矿泉水……相对于他的爆红程度和受欢迎程度，真的能说是”屈指可数“了。

这也是李健不招人烦的一个很重要原因——他身上没有那种急吼吼向上爬的劲儿。

对于曝光度，分寸感也是一种自我保护就连曝光度，他都维持着很好的分寸感。

名气大了之后，少不了各种各样的采访。

李健也做。

频率不多，但往往传播度很高。

记者要是采访李健的话，也不用担心写稿困难，因为李健的回答都很实在，而且内容丰富。

所以经常能看到有关他的采访，里头的内容从书籍清单到音乐收藏，生活消遣到工作磨炼，还有各种杂七杂八的健身、旅行……最近还录了健身视频。

李健的老同学曾这样评价他：▼避而不见，说的应该是以前的他。

现在的他，要做到避而不见肯定是不可能的。

但他也很注意和人群的“距离感”。

大众最八卦的，也无非是李健跟妻子小贝壳的爱情故事。

但因为李健之前突然走红，小贝壳的微博曝光，本来只是用来记录生活点滴，偶尔才写一两个跟先生的温馨小段子，却惹来了一批网友在底下恶语相向。

两人性格本就清淡，加上小贝壳也不是圈中人，不惹是非，之后她也就没更新过微博了。

李健也甚少讲到家里的故事。

唯独在2016年北京终场演唱会上，在场的都是熟悉并真心喜欢李健的听友，李健团队才放出了夫妇二人的甜蜜合照。

▼他和歌迷之间也维持着一种距离感。

他用“听友”来替代“歌迷”这个词。

在他的观念里，没有遥不可及的明星和后面苦苦追星的粉丝，只有平等的歌唱者和听歌的朋友。

有人问过他现在越来越红了，家庭生活会不会有所变化。

但李健脱口就说“毫无变化”，“只是被更多的人认识而已”。

▼爆红以后，大家都知道了李健毕业于清华，写过《传奇》这样的经典好歌，有不少像王菲、那英这样天王天后级的好友，博览群书，气质儒雅，有难得的幽默感和直男好衣品，而且还有一段简单温馨的爱情故事。

人人都说李健把生活过得像诗一样。

但李健并不陶醉于这种人设，甚至有点警惕。

“大家把对我的评价缩小20倍，那才是真实的我”。

听到自己被封为男神的时候，李健马上就回绝说“那非常可怕，我没那么好”。

想起他在两年前的一次采访中说，“比如说你是一个文人就该保持健康的体格，经常锻炼，你是一个运动员就应该多看书，你的工作是面对人群，在生活中就要远离。

”这段关于分寸感的话，还蛮值得揣摩的。

最后，很让我欣赏的一点是，李健对于自己身材管理的分寸感，这次回归。

身材和衣品依然在线。

▼好身材的他不但自己健身，还在微博上教起了大家健身，“和李健身”，名字虽然不洋气，但干货挺多~▼他说：“我觉得一个40岁的人，变得大腹便便，开始秃头，肆无忌惮地光着膀子上街，这是我非常忌讳的。

人可以变老，但要老得体面一点。

”