谢邀，很多自学者跟你一样，自学了一段时间就不知道怎么再进步了，这是很多自学吉他小伙伴的通病。

根据毛社长的经验，提出以下7点建议或者方法一、有计划的练习对一些人来说早晨比较适合,而另一些人则认为深夜更好，更重要的是在练习和弹琴两者间找到一个平衡。

制定一个练习计划，每周除了学习新东西外，抽两天时间复习学过的知识，这样可以将练过的东西再次进行吸收和加强。

二、在小目标中进步原则上说,吉他的学习(其他乐器也一样)分成两部分1、认知层次的学习:这是一种导向的的学习过程需要大脑进行思考比如理解和吸收一个乐句,一个音阶或一个特殊的技巧2、肢体的学习过程:我们常说的肌肉记忆，通过不断的练习直到你的手指能展示出所学到的东西三、长期与短期目标分清长期目标和短期目标比如,流畅地在不同的和弦间即兴是一个长期的目标这个目标是由一系列的工作组成的如:音阶 琶音等，具体细分到不同的把位，以其他的方式细分重要的是目标,无论它多么的合理请用语言明确的表达出来,或将它记下来四、越练习越糟糕?如果经常练习,你就会有一种感觉,怎么越练越槽糕,这是正常的这说明大脑需要一些时间吸收新的知识当大脑清闲的时候,这种越练越槽糕的感觉就会消失当这个过程完成后,会发现进步了五、实践练习吉他课或是吉他教材给你理论和技术上的支持和建议但不能教你弹奏吉他拿起吉他,弹奏并得到提高,教材只是把这个过程变的更容易一些六、音乐是有趣的事情即便你有成为一名吉他演奏家的野心或是将吉他看作你生命中重要的东西请不要把音乐看的太严肃，试着将它看成一件轻松惬意的事。

七、录音最后说这个也代表它很重要，当你感觉练熟一个曲子后你需要录音去听自己的演奏，这是一个非常行之有效的方法，很简单，用手机自带的录音机就可以。

录音完当你去听录音时你会以一个听众的视角去感知，然后能清晰地发现自己演奏的问题在哪里，然后再改进练习，不断往复，越来越好。

以上的回答适合初学者进阶哈。

有人说这个回答能火，点赞，评论，关注三连击才能证明吧，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈