先说结论：1、「没有歌词的轻音乐」可以提高我们在学习中的记忆表现。

2、「有歌词并且歌词是你所熟悉的语种的轻音乐」会降低我们在学习中的记忆表现。

3、总的来说，如果你想要在记忆类的学习任务中更高效，「没有歌词的轻音乐」好于「有歌词但歌词听不懂的轻音乐」好于「有歌词且歌词能听懂的轻音乐」Felix 等人曾经研究了背景音乐（无歌词）对大学生短时记忆的影响。

他把学生分成 3 组，给他们一个单词表让他们记单词。

三组的背景音乐分别是摇滚乐、浪漫音乐、无音乐。

结果发现，被试在浪漫音乐条件下的记忆成绩最好，其次是摇滚乐，而无音乐条件最差[1] 。

但这是无歌词音乐的结论。

当音乐有了歌词，就完全不一样了。

心理学家曾经做了一项这样的研究：让被试记忆视觉呈现的一对单词, 呈现的同时听英文和意大利文的美国歌曲“Americano”。

研究发现听英文歌曲条件下的回忆成绩低于意文歌曲下的成绩[2]。

随后，研究者比较了纯音乐和歌曲（有歌词的音乐）对于记忆的不同影响，被试在纯音乐和歌曲这两种背景下按顺序记忆数字。

结果表明，纯音乐背景下的被试记忆成绩好于歌曲音乐背景下的被试[3]。

综上，「没有歌词的轻音乐」能够提高我们的记忆表现。

比如卡农这样的钢琴曲。

但「有歌词且歌词为熟悉语种的轻音乐」会降低我们的记忆表现。

比如很多煽情中文口水歌（不列举了）。

参考文献：[1] Felix, U. (1993). The contribution of background music to the enhancement of learning in suggestopedia: A critical review of the literature.Journal of the Society for Accelerative Learning and Teaching,18(3-4), 277-303.[2] Salame, P., & Baddeley, A. (1989). Effects of background music on phonological short-term memory.The Quarterly Journal of Experimental Psychology Section A,41(1), 107-122.[3] Scheree, A., Henke, J., McLaughlin, M., Ripp, M., & Tuffs, P. (2000). Using background music to enhance memory and improve learning. In24th Annual OCD Conference.