目前这个阶段，你的老师肯定在教你弹和弦，这个时候同时也练练音阶是最好的。

下面是具体方法：在网上找一个0-3把位C大调音阶的图，一个音一个音的跟着节拍器弹，从下弹到上，再从上弹到下。

从一个很慢的节奏开始，比如60bmp，四分音符。

等于说一秒钟弹一个音，用指头或者拨片弹都可以，看你习惯或喜好。

弹到没有弹不响或者弹错弦的程度。

同时尝试记住每个音的位置。

慢慢加快节拍器的速度，每次加5bpm就行，觉得过关了就再加，最后要能弹到90bpm，八分音符（注意这里是八分音符，不是四分音符，这个时候相当于一秒钟三个音）。

这个把位的音阶就算过关了。

然后再在网上找一个5到8把位的C大调音阶的图，再重复上面的过程。

要注意的是，每次练的时间不要太长，十五分钟就行，热情很高的话，每天多重复几次这个十五分钟，给自己至少两个星期来达成这个目标。

然后你肯定会看到一个很大变化。

当然C大调音阶远不止这两个位置，但是这个练习能够让你熟悉开放把位和闭合把位的指板的感觉，把手指打开，为以后其他音阶的学习做好准备。

还有一点点很个人的tipps给你，也给迷茫的初学者们：学习音乐切忌急躁，在你最平静且能量最充沛的时候才去练习。

仔细体会每一次练习，享受练习的过程。

小段多次的练习，觉得开始烦躁不安了，就停下来。

学习音乐并且学习演奏一种乐器是一个长期的过程（lifelong learning），如果你能不带任何功利性质，而只是因为单纯的热爱，把它当成一种修炼去做，会给你的生活带来意想不到的积极的改变。