一个吉他新手在面对一个吉他高手的时候，往往最想问的就是：你平常是怎么练琴的？一天练几个小时？这些时间在练习中是怎么分配的？

对于大多的新手，应该都听说过大神们“八小时”甚至“12小时”的练琴论，甚至为了追随大神门的脚步，将之设为自己的练琴座右铭，每天都强迫自己打起精神：无论如何都要凑够八小时以上的练琴时间，即便弹到最后，自己都睡着了都不知道！

要想把琴弹得好，就要付出十二分的努力，不经历风雨怎会见彩虹，这是成功学里的铁打事实！但，为什么有些人练琴练了二十多年，到头却只能弹一些简单而俗气的曲子，还不如一个习琴才一两年的少年？有一个好的老师指导是一个因素，但也跟自己这二十多年里，在吉他上究竟都干了些什么，有关！

下面就分享一下，一位二十来岁的瑞典指弹吉他手，在他的Youtube频道上有众多的粉丝，算是吉他红人了，名字叫Mattias Krantz。

前阵子他制作了一个视频，是关于他七年的练琴经历，他给视频取的标题是“我的7000个小时吉他练习成果”——有点标题党的嫌疑……于是，在视频的下面他注明道：我不得不解释一下，毕竟我觉得7000个小时真的是一个相当大胆的声明，其实我并没有马不停蹄地练习7000个小时。

在我的整个练琴生涯，从来就没有什么血汗和眼泪，因为我一直把吉他练习当成一个持久战而不是临时抱佛脚，比如现在我在YouTube上弹琴兼职，这就意味着我和吉他可以时刻在一起。

如果心血来潮，才突然用大量的时间来进行激烈的练习，那你的练习效率就太低了。

我认为，保持有效率、有安排的每日2小时练习，是你进步的大好时机，而不是每天七八个小时却在漫无目的地练习！如果你能做到这一点，你将会在几年内成为一名出色的吉他手！下面我们来看一下，他这“7000个小时”具体在干嘛吧…有研究表明，成年人高度集中注意力完成一件简单枯燥的任务，字母打地鼠，只能维持20分钟不出错，然后就会出现错误。

而一个普通人的注意力能够连续保持的时间，也只在一个小时之内，接下来的时间里，人就容易思想开小差了。

这就是为什么以前上学的时候，一堂课的时间为什么只有45分钟，然后休息10分钟再进行下一堂课；也是为什么交通法规里有这么一条：高速公路上连续开车4个小时后，必须在服务区停下休息后，才可上路……练琴亦是如此！弹琴不是在指板上瞎溜手指，而是一个需要人时刻保持清醒头脑、注意力集中的过程。

没错，手指的“肌肉记忆”可能在某个时刻，可以让你“分心”片刻而不出错，但弹琴唯有时刻带着清醒的脑子，才可以让你的双手控制力、情绪把控力爆棚，而不是在你的大脑劳累后，仍然强行让你的双手处于持续“机械运动”的模式！

那么，如何在你注意力可以保持集中的时候，安排好恰当的练习内容？这是你短时间内演奏能够突飞猛进的关键要素！有些朋友一拿起琴，就漫无目的地瞎撸一些曲子、音阶或者速弹，猛一抬头：啊！三四个小时过去了！感觉什么都没干啊！最后也只能勉强安慰自己：没关系，反正我今天也弹够三四个小时了…

当别人问起，来一个C7所有转位的和弦或者琶音吧？你就瞬间发懵：啊？虽然每天我都练了很长时间，但你说的这些我都没练过啊……这就尴尬了，所以说呢，每天七八个小时练琴没问题！问题是，你是否真正在有效率地练习对你当下迫切需要、对未来有用的东西！所以，从现在开始，注意力集中的一两个小时内，各种和弦的按法和琶音练习要练几分钟？各种需要用到的音阶练习要练几分钟？各种演奏技巧要练几分钟？各种情绪练习要练几分钟？等等等等，都一个一个在自己的记事本上列出来吧，最后再准备一个钟表…

突飞猛进，就指日可待啦！一个老生常谈，希望能对练琴中的你，有所启发~♬♬推荐阅读♬♬小小年纪，他已是尤克里里界，极具个人风格、获誉无数的“老江湖”……崔健：再不抓爵士教育中国音乐早晚断层……大众：不，爵士乐难听死了！重回吉他手最好的年代：1980~1989的吉他英雄们，看后热血沸腾！