哇咔咔咔，寒假要来啦！各位童鞋是不是都准备在寒假里抓紧时间学吉他或者练吉他了呢，那今天就和大家说说如何制定一个好的寒假学习计划吧！首先说，是不是需要一个计划呢？需要！计划就是有步骤地达成目标！其他我懒得解释，你们自行脑补吧。

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接下来，我们就说说一个好的目标应该是什么样子的。

1、明确的可衡量目标别说什么我要有进步就好这些的虚无缥缈的目标啦，这会让你非常容易放弃的。

给自己一个很明确并可以用yes或no衡量的目标吧，比如说，可以流畅地弹唱成都而且弹五遍也不会有任何错误。

再比如说可以弹唱5首新歌，而且能达到不出错的程度。

如果你是一个纯新手，零基础，我觉得能够弹唱至少一首歌曲，应该是个不错的目标。

2、进程可量化有一个一个月之后才能看到的目标是不够的，我们需要有一些短期（3-5天）目标，这些短期目标，一是可以分解大目标，让我们更有目的性，二是可以不断地激励我们，给我们有动力的反馈。

游戏之所以很容易上瘾，其中一个原因就是游戏的反馈非常及时，让我们一会儿就能够看到——还差10经验升级，打死这个BOSS就能够升级了。

如果你是一个纯新手，你的目标是寒假结束的时候可以弹唱一首歌，那你的阶段性目标大概可以是这样的第一周 右手流畅地拨弦，左手可以按单音且不会产生杂音。

第二周 右手可以弹奏一个节奏型，同时左手可以爬格子，并可以按一个简单和弦且不会产生杂音。

第三周 左右手可以配合，左右按和弦，右手弹奏节奏型，且开始尝试弹唱。

第四周 可以在左右手配合的情况下，加入唱的部分。

第五周 可以弹唱一首歌曲这只是举个列子，根据不同的人、学习方法、学习环境，都需要调整。

当然，你也可以再把每周的目标拆解到更小的单元。

3、有机动性、灵活性不要把计划做得太满，应该有一定的灵活性。

比如说，在刚刚我举例的计划里，就没有考虑春节这个因素，春节你要去收红包，要去吃吃喝喝玩玩闹闹吧， 那是不是有几天你不能练琴呢？其实几天不练琴并不可怕，可怕的是你几天不练琴然后就放弃了。

我遇到的很多初学者都会问到同样的问题“我因为XXX事，好几天没练琴了，怎么办啊”。

没什么怎么办的，继续练习就好了。

4、有约束性好的计划也应该有约束性。

我们在计划时，尽可能引入，外部的奖励和惩罚机制，那样能够更好的约束自己，让自己在执行过程中更具有方向性和动力。

我们可以给自己设置一些惩罚机制，如昨天的练琴目标没有的达到，那今天就不能打游戏。

我们也可以给自己设置一些奖励机制，如昨天的目标达到了，今天可以吃一块巧克力或者看一场电影。

最好也告诉一下自己的好朋友，自己的计划，让他们做自己的监督者，也可以调动自己对认知协调的渴望。

从而更加有动力去执行。

5、稳定性人在决策过程中是非常消耗能量的。

尤其是选择太多的时候，我们可能会决策瘫痪。

大学的时候因为上课时间不固定，上课教室不固定，很多人也没能培养起这样低能耗的时空感，导致对大学一定的适应不良，从而学习上事倍功半。

所以，我们应该尽可能让自己在固定的时间和固定的地点进行学习或者工作，那样比较容易培养起时间感和空间感，减少意志的消耗。

所以，我们可以给自己一个固定的练琴的时间和地点。

每天的练琴时间建议：不低于30分钟，不超过4个小时。

低于30分钟的练习基本不会有太好的效果，如果时间过长让你感觉到非常疲惫，你就会更容易放弃。

要说的就这么多，大家抓紧时间做计划去吧！想学吉他？想看更多精彩弹唱？想知道更多吉他弹奏技巧？赶快我们，进入《吉他之家》，这里的精彩无与伦比！