首先，这个练习我们主要是练习按弦，所以是从吉他品格的第一品开始练习的，一般是只要左手练习就可以了，左撇子除外。

练习过程三要诀：打，二拨，三再打。

第一，把左手手指往品格里打下去，压到琴弦后，手指向下去拨弦，之后再打一次琴弦，形成三连音，虽然看起来简单，但做起来不简单哦。

第一次做完后，手先不要抬起，也就是说你的手指不要再脱离琴弦，连续这样一直做完四只手指，最终是你的小拇指结束拨弦和打弦的动作。

在练习的时候，你可以从六弦开始，四个手指都在六弦上做一遍，再往下去做其他五弦。

完毕是不一样的，要记住小指打完和拨完五弦第四格后，最终要用三指完毕，就是说小指拨完弦后，不要在打弦，而是让三指拨弦来完结这根弦上的操练。

这样做就是为了训练三，四指的独立性和耐性。

大家在操练是642这三跟弦上由小指完毕，531弦由三指来完毕,这样操练是十分科学和有用的。

做这个操练以慢速开端，要用心去弹每个音，每天的操练时刻最好是30分钟。

下面说说手的按摩与保养。

记住！这是必需要天天做的。

一、首要用左手拇指按住右手手掌和手臂的衔接点，就是咱们常说的生命线,有节奏的接连按压40次，再依照这个点的方位在手背和手腕的衔接点，按压40次。

二、用左手按压右手每个指甲40次。

三、把左手拳起来，用第二关节从手掌和手腕的衔接处往手指尖部刮去，每次做22次，然后再把右手翻过来，用左手的手掌下半部从手指尖部往手掌和手腕衔接处推过去，每天18次。

所有琴友要按我说的做。

不能超过，也不能减少，再接连做一个月后就能够随自己的志愿来做了。

这个练习是锻炼你手指的灵活和磨茧，让你的左手更具生机，但要注意适当的休息，毕竟手是肉不是机器，还是要好好保养的。

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