Hello！这里是督促你学习的中指君！相信每一位学吉他的同学，都经历过指尖疼痛的阶段！“这种疼痛是正常的吗？”“到底要痛多久啊？”“弹吉他会一直疼的吗？”初学时，同学们还有很大的学习热情，练琴的时间也比较久，手便感到明显疼痛。

停止一段时间之后再继续练琴，疼痛感还会加强！弹了一段时间好不容易长出一层茧子，偷懒不练琴茧子就消失了！一切还要从头再来……持续的练习当然会加速指尖茧子的形成，但这也会导致茧层的硬度过高。

事实上，具备一定韧性的手茧才最适合弹奏吉他，如果你在指尖疼痛期间，建议每天只练习10-15分钟为好噢。

那么到底有没有方法可以减轻指尖疼痛的情况呢？中指君为大家解答啦！ 手腕姿势要正确！练琴时如果肌肉或手腕严重疼痛的话，往往是因为姿势与手型的错误所导致的。

不要只用力量去按弦，尝试调整指尖，用不同的角度或位置去把握琴颈和按压琴弦，尽可能让手腕松弛。

在正确的手型下，只需要极小的力度便可将弦按稳，疼痛就减轻啦！ 找专业老师更换琴弦！一些初学者选择了从尼龙弦吉他入手，也就是人们常说的古典吉他，因为这种吉他在按弦方面比钢弦原声吉他更容易。

电吉他使用了比钢弦原声吉他更细更软的琴弦，这使得电吉他的按弦也相对较容易。

但其实任何类型的吉他都可以使用更细更软的琴弦。

如果指尖的疼痛真的影响了你的演奏，你可以为吉他更换轻型的琴弦。

随着琴弦规格的改变，通常需要对吉他进行相应的调节，所以建议大家找专业老师寻求帮助，不要自己换弦哦。

丢掉“烧火棍”，调整弦距！为什么一直和吉他小白说初学不要买太便宜的琴，因为用久了就是“烧火棍”啊！便宜的琴，总有它便宜的原因。

其中就包括弦距过高！我们手指受的压力自然变大了。

所以适当调整弦距，比如用变调夹，这样也能适当的缓解手指疼痛，缺点就是容易打品，还是要找专业老师帮忙哦。

给你的手指做SPA！如果时间允许，可以在睡前用温水泡一泡手指，目的和手指按摩是一样的，都是借用外力加速血液循环，达到减缓疼痛的目的。

最后，练的时间长了，手指会长茧，这个时候不要去撕掉，你只要继续地练，让他自然脱落，慢慢地手指的皮就会越来越厚，再按弦就不会疼了。

所有学习都是循序渐进，指尖疼痛是每一位初学者都会经历的阶段，一定要坚持下去，练习！弹奏！提高自我！不久之后，学会吉他的成就感一定会让你忘记疼痛，音乐才是最大的止疼药呀！