传统式姆指靠在吉他琴颈中间,手掌不会紧贴琴颈,通常会留个小空间,最大的好处是”手指延展”性较够,尤其你的小指跟无名指有较舒服的扩展空间,在弹奏难度较高的曲子时较舒适,很多高手都爱用传统式。
传统式拇指当支点固定琴颈,角度位置不一定,看每个人的手。
手指延展性较佳通常会留有缝隙摇滚式左手呈现的是“虚”握琴颈,特别强调这字,是因为很多学生都是”紧”握,导致灵活度跟延展性不足。
此握法较特别的是,手掌虎口至食指后段处会变成稳固吉他的”支点”。
也就是说传统式的支点只有四指头(按弦)跟姆指(顶住琴颈后面),摇滚式多了一个虎口,拇指会偏高,甚至会呈现反扣琴颈的角度。
虎口虚握支撑点较稳,必要时整个手掌都可帮助按紧指法。
涂红色的位置容易成为支点帮助按弦。
摇滚式的”稳固性”会比较高,稳固性高会影响很多事情。
简单来说,按许多和弦会变得轻松,因为可以用整只手掌去支撑。
还有诠释技巧也较轻松,比如”推弦”,很多吉他高手在做较夸张的推弦或颤音时,都喜欢用摇滚式握法,因为够稳。
还有表演,乐队演出重视舞台动作,不在是静静的站在那边秀,为了取得更稳定的安全感,演出时许多乐手会采用用较多摇滚式握法。
但缺点呢,就是传统式的优点,延展较差,在弹高把位低音弦的时候会很吃力。
推弦、揉弦,多用摇滚式以上是大家都知道的事情,但在讨论两种方式那种好之前,我认为更应该要先问:你的手指长不长?你的手大不大?我自己的经验是:如果你的手指够长,像老外那样,按和弦或solo指法较轻松,比较容易采用传统式握法,但若手指较短,因为要扩指,按得又吃力,会比较容易依靠摇滚式的第三支点施力。
很奇怪对不对?明明理论上来说,手指短更需要延展性,结果反而较多用摇滚式?我的看法是:因为手指短学吉他真的较痛苦,为了让自己能快速上手,手部会下意识的採用摇滚式。
那久而久之,就像穷者越穷,富者越富的概念,手指长的人成就感较高,练的也较好,技巧也较棒,手指短反之。
一些文章或一些教学影片讨论关于姿势的理论,我认为稍较”片面”,没有从整个结构系统去讨论,所以常常就沦为论战摇滚式好?还是传统式?肌肉运作不是单一启动,腰好是基本,要挺腰腹肌核心也要够强才挺得住,核心也包含下背肌群,下背肌群推力要够强,关键是髋部,也就是屁股,要启动屁股肌肉,大腿肌的爆发力要强,推力有了还要稳固你的身体,这时候又要看你的肩膀、手臂,背部肌群够不够力支撑……鬼扯那么多是要讲一个观念,手指长度扩展度影响握法,握法影响手腕,手腕又会倒回去改变角度,手腕跟你身体姿式息息相关……这都是环环相扣的。
所以,接下来我要讲一个超级关键:手腕。
我很少看到有人讨论手腕,所以今天来讲解手腕跟姿式的关系。
弹吉他要轻松,要舒服,多数人解决重点在”手指”,但我必须说,手指用再多方法,疼痛跟长茧是永远避不了的,但手腕是初学者最容易忽略的关键,只要改善,弹吉他就会轻松非常多。
一言以蔽之,诀窍就是:尽量打直。
会适当弯曲,但原则上稍直会比较舒适。
当我们手腕在凹折弯曲时,肌肉会变得紧绷不舒服。
你可以试试看按各种指法,使用各种手腕的角度,打直会舒服许多。
但你会说,简单的指法当然可以打直,但困难就在于高把位,你可以试试在吉他上弹“低把位低音弦”跟“高把位低音弦”,因为中间把位比较没有问题,是不是为了要弹好音色,手腕会”自动变凹折”,然后就更难弹。
越难弹奏的位置,手腕就会越不舒服接著你会发现在凹折的情况下,无名指跟小指的肌肉会超级紧绷、超级拉扯、超级痛苦,然后你就想要更大力去按,接著就恶性循环…那音色怎么可能会好呢?高把位低音弦是很多吉他手的弱点怎么解决?很简单,我们要”洩力”,把肌肉不适感消除。
一、让吉他离你身体近1、身体下压靠近吉他身体下压,肩膀/手臂距离就会改变,相对手腕也会较直,但此姿势长期来说对身体不好,须尽量避免。
2、吉他往身体靠近脚踩东西让大腿垫高,吉他就会较靠近身体。
翘脚也不失为一个方法,但一样要注意肌肉长期伤害问题。
二、改变你吉他的角度1、往前移2、往上抬所以说古典吉他的演奏姿式,让琴身放在左脚打斜抬高是有它的道理的,这样手腕才可以持续保持舒适状态,确保每个把位每个格子的声音品质都是一致的。
这是手腕相当舒适的姿势这样的观念也套在在”站姿”。
为何你看很多大师吉他都会背很高,因为这样比较接近他坐著弹的角度,手腕较舒适,但对摇滚乐队来说,背高不够酷,所以能尽量低就低,但背越低手腕越痛苦。
所以才要拉高拉斜,降低不适感。
背高,降低手腕压力背低,摇滚乐队都爱背低如果你要帅又要好弹,就改变吉他的角度。
看起来像在耍帅,但这样其实是让手腕舒适,更好Solo。
讲到这裡,就是我教学经验裡对”左手姿式”的概念,要记得,身体的运作是”整个系统”,不是单一改变什么就会什么。
怎么融会贯通呢?比如东方人手较短,会采用摇滚式握法,初期还可以,久了曲子难度会提高,你需要更多高把位的延展性,所以还是要练习传统角度,接著就一定会面临到手腕不适问题,然后你就要去融合我上述的各种洩力方式,去找寻自己最适应的姿式。
最完美的状态是两种握法连合并用,攻守自如,然后保持手腕舒适。
要像水一样,随时流动,随时调整自己与吉他的相对位置,那才叫做真正的“正确姿势”。
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